减肥日志 – 第10~第14志

有人说我的减肥菜单没油水，既然要减肥，要那么多油水干嘛呢？！

早上：2杯清水

早餐：全麦面包+抹花生酱+1杯无糖豆浆

上午：1杯咖啡+半包香蕉片 (我哭~~~）

中午：半个红豆糯米粽子+西兰花

下午：1杯红茶

晚上：蓬蒿菜+绿豆芽+豆腐味增汤+半个苹果

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这周的菜单估计差不多，所以合并第九到第十三志。

早上：2杯清水

早餐：全麦面包+抹花生酱+1杯无糖豆浆

上午：1杯咖啡

中午：半个红豆糯米粽子+西兰花

下午：1杯奶茶+3块苏打饼干

晚上：蓬蒿菜+绿豆芽+豆腐味增汤+1个水煮鸡蛋+半个苹果+一片全麦面包

半夜：1瓶酸梅汤（罪孽深重啊~~~~）

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好吧，我知道自己已经走火入魔了。又订了一家工作室拍照 – 12.06 黄河视觉, 真是不到黄河心不死啊。

所以减肥这个议题已经被放在杠头上了，下不来了。

早上：2杯清水

早饭：全麦面包抹花生酱+无糖豆浆

上午：1杯咖啡

中午：1根黄瓜+1个鸡蛋+1个小苹果+1个小生梨

下午：1杯花旗参茶+3块苏打饼干

晚上：同昨天 （无苹果）

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在公司虽然顶住了麦麦夹芯饼干的诱惑，但虾仁这个死女人在我面前故意装作吃的很香的样子。

害的我在回家的路上一直魂牵梦绕那块饼干，下了车立马冲去coles买了包 butter scotch shortbread。

原来我才是那个经不住诱惑的死女人。

早上 &早餐：同昨天

上午：花旗参茶＋３块饼干

午餐：半个粽子＋西蓝花

下午：奶茶＋４小块玉米片（又是虾仁给的）

晚上：1个苹果+1个鸡蛋+豆芽菜+1包饼干

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早上 & 早餐：同昨天

上午：咖啡+3块饼干

中午：半个粽子+西兰花+1个青苹果

下午：1杯咖啡

晚上：蔬菜味增汤 +1个鸡蛋+ 1个红苹果+1个草莓酸奶

时间过得真TMD快，一眨眼一个星期又过去了。

下个星期就要考CPA了，周末放松一下，多吃点补充脑力。

减肥日记仍在记录………