刚被人夸我是个有毅力的年轻人,就马上喇叭腔了。
发觉写减肥日志的动力越来越小……
再次合并1个星期的食谱,能省略,我绝不啰嗦!
早上:清水
早餐:全麦面包+花生酱+豆浆
上午:参茶
中午:帮个粽子+蔬菜+1个苹果
(大家肯定觉得我是不是粽子吃傻了,都吃不厌?!没办法别人包了10几个送来,我每次又只吃半个,能不吃上大半个月吗?)
下午:继续参茶
晚上:蔬菜豆腐鸡蛋味增汤+土豆炖牛肉(室友的拿手好菜)+1个苹果
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同昨天,
另加6块饼干+1块巧克力米通
❤情不好,所以省略
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同昨天,
另加3块苏打饼干+2包芝士味薄烧+1包巧克力味薄烧
明天考CPA,所以继续省略。
GOOD LUCK !
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老清早起床去考CPA,结果才做了2个多小时,就交卷出来了。
还剩一门auditing,加油!
早餐:全麦面包+花生酱+豆浆
午餐:6块饼干+1个苹果+1盒rice chips
下午:1杯咖啡
晚餐:西兰花
昨天去逛了新开的westfield icon,不错。
不少牌子入驻,GUCCI, PRADA,MIUMIU……
以后下班在CT有地方晃了。
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早上:清水
上午:1杯咖啡+鸡蛋薄饼(susan MM给的)
午餐:半个粽子+蔬菜
下午:1杯咖啡
晚餐:通心菜+豆芽菜+味增汤+1个苹果
减肥日志仍在记录……..
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多運動比節食有用,失戀又比運動更有效…….