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来MC，给自己一个借口call sick在家休息
早上：清水
早餐：麦片优格+1根香蕉
晚午餐：内容丰富的味增汤（冻豆腐+蔬菜+鸡蛋+粉丝+玉米青豆）+1个苹果+辣酱土豆面疙瘩
午餐晚餐合并，加上MC，多吃点。
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第36志
早上：清水
早餐：1根黄瓜+1碗优格麦片+西兰花
午餐：卤鸡爪+1个苹果
零食：红汤话梅
晚餐：巧克力（被逼吃的，巧克力实在是不爱，除了85%的dark choc）
宵夜：1大包开心果（nuts的热量啊…….)
算了，洗洗睡吧。
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第38志
果然nuts的热量不容小视，早上一称体重，又回去1斤
这1斤的重量真是反反复复了2个星期了。
减肥日志写到第38志，也该总结一下我的体重趋势图了。
起初：46.8,
1-2个星期的努力：45.8
几顿大餐和零食后：46.1
1-2个星期的努力：45.1
最后就是大餐粮食：45.7
之后就是减肥，大餐零食，减肥，大餐零食……一直在45.1和45.7，两个数字之间反复。
38天不太正宗的减肥，也就减了2斤，值不值得？
早上：清水
早餐：黄瓜+开心果
午餐：味增汤（油麦菜+蓬蒿菜+绿豆芽+冻豆腐）
下午去做了个fiscal，躺在那个一个半小时，听着舒缓的音乐，精神放松得睡着了。
做脸真是种享受。
晚餐：草莓优酪乳+麦片+苹果
减肥日志仍在记录……..
