减肥日志 – 第46~49志+小K的新作品

减肥真是项持久，昨天一顿免费午餐，让体重继续上升0.5kg，天下果然没有白吃的午餐。

早上：清水

早餐：香蕉+鸡蛋+4块苏打饼干

上午：咖啡

午餐：1个菜包+1个豆沙包

晚餐：介于中午生吞2个大包子，晚饭1个大苹果搞定。

昨天我的御用摄影师小K发来周五聚会的照片，果然给力，小K值得表扬。

=============================华丽的分割线============================

第47志

早上：清水

早餐：香蕉+鸡蛋

上午：咖啡

午餐：黄瓜+牛奶+麦片

下午：咖啡

晚餐：味增蔬菜汤+1个苹果

=============================华丽的分割线============================

第48志

早上：清水

早餐：香蕉+鸡蛋+麦片

上午：咖啡

午餐：1个苹果+cheese & ham crepe （阿弟请客，哈哈）

晚餐：蔬菜汤+黄瓜

明天再上一天班，就能放大假咯！！！

=============================华丽的分割线============================

早上：清水

早餐：绿豆粥+鸡蛋

上午：咖啡+香蕉

午餐：黄瓜+苹果

下午：咖啡

晚餐：味增汤（为了走之前把冰箱里的材料全部消灭光，最后端出来好大一锅，撑死）

好了，终于站完最后一天的岗，即将迎来我的Shanghai Holiday。

明天party，喝完我们的PINK sparkling wine，睡醒，就能上飞机咯。

减肥日志仍在记录……